您好，要积极寻找导致眩晕的原因，眩晕常见的原因有：1.贫血;2.血粘度高;3.动脉硬化;4.颈椎病;5.高血压;6.心脏病;7.美尼尔综合症;8.血液疾病。治疗上要积极治疗原发病，中医治疗眩晕需要辨证论治。饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，要低盐、低脂和清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，禁止进食辛辣刺激性食物。