这种症状的出现一般是和平时吃大量可以产气的食物，比如红薯、花生、豆制品等造成的，吃大量含有淀粉的食物也可能出现这种症状。没有保持规律的饮食习惯，比如经常暴饮暴食，导致大量空气进入胃肠道会引起这种表现。如果你是消化系统疾病的患者，比如胃炎、溃疡病、肠易激综合症等疾病的患者也可能出现这种症状。你平时要吃清淡容易消化的食物，以免加重胃肠道负担，导致这种症状加重。