产后一般是可以吃红薯的，红薯中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，预防产后出现便秘的情况。其次红薯中还含有维生素C以及维生素A，能够提高机体的免疫力，若是母乳喂养，还能保证宝宝摄入一定量的维生素A，可以避免夜盲症疾病的发生。不过红薯中的糖分含量比较高，且很容易引起肠胀气，所以产妇要注意不能进食太多的红薯，同时还要保证鸡肉、鱼等高蛋白质食物的摄入。