脚后跟针扎似的疼考虑有多种因素可引起，比如跟骨骨刺，这种疾病跟长期慢性劳损以及周围软组织变性等因素有关。还有可能是患有跟腱炎、脂肪垫炎、筋膜炎等疾病，也会引起脚后跟刺痛感。要注意观察足跟部位皮肤是否有裂口，出现裂口的情况下也容易引起这种疼痛不适。建议可以及时就医检查明确原因，之后再对症处理，生活中应该注意休息，尽量穿合适的软底鞋，避免走路过多。