患者首先需要更换生活环境，避免长期处于潮湿、寒冷的环境下。天气转冷的时候还需要做好保暖措施，及时增加衣物；其次，如果暂时还没有出现严重的骨质、软组织损伤，患者也可以适当进行身体锻炼。腿疼的患者可以定期去理疗科进行局部的针灸、推拿、按摩，能够改善血液循环。部分患者的疼痛和风湿、类风湿性疾病有关，还需要针对病因应用调节免疫的药物治疗。