月经血块，如果体积比较小，多考虑是子宫内膜脱落造成的现象，如果出血量比较多，但是血流的速度比较慢，则会出现血液凝固的现象，偶尔出现血块，并且没有出现不适的症状，则属于正常的现象。如果血块比较大，考虑是宫寒所致，由于平时经常吃辛辣刺激的食物以及生冷的食物等造成的现象，同时会出现腰酸以及月经量少的情况。如果出现不适的症状，需要及时到医院就诊，月经期间需要吃温热的食物，不要吃生冷的食物，并注意腹部保暖。