婴儿缺钙可以食补和药补。1*补钙最好是食补。在婴儿已经可以吃辅食的情况下，可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。多吃奶制品比如母乳、牛奶、羊奶、奶酪等。其他的食物比如豆制品、豆腐、豆浆、豆干，还有黑芝麻、海带、深色蔬菜、蘑菇等等，也含有一定量的钙剂，营养较为丰富。2*可以选择去药店给宝宝买碳酸钙、乳酸钙和鱼肝油，同时还可以补充维生素D,促进钙的吸收。同时可以多带宝宝出去晒晒太阳，尽量多让皮肤接触到太阳，多接触紫外线，有利于钙质的吸收。