女性可以遵医嘱外用氢醌霜，或外用三氯醋酸溶液等药物点涂，来促进淡化雀斑。其次女性也可以通过Q开关红宝石激光、液氮冷冻、强脉冲光等物理治疗方式，来去除面部的雀斑。日常生活中女性也要注意皮肤护理，避免应用刺激性强的清洁产品，同时也要调整饮食，建议吃些富含维生素C的食物，例如西红柿、橙子、苹果等。女性外出时也要多注意防晒，避免出现紫外线过度照射现象。