月经期是可以适当吃菠萝的。因为菠萝中含有一种叫菠萝脘酶的物质，具有溶解血液中凝块的功能，消除经期的各种炎症。并且还具有分解脂肪的作用，可以起到减肥、瘦身的功效。菠萝中含有多种矿物质以及维生素，能够改善经期的内分泌，并且缓解月经变得不适症状等。需要注意，吃菠萝前，需要用淡盐水浸泡后食用，降低过敏反应。建议不要多吃，经期还是要注意营养均衡。
2026年02月07日
月经期是可以适当吃菠萝的。因为菠萝中含有一种叫菠萝脘酶的物质，具有溶解血液中凝块的功能，消除经期的各种炎症。并且还具有分解脂肪的作用，可以起到减肥、瘦身的功效。菠萝中含有多种矿物质以及维生素，能够改善经期的内分泌，并且缓解月经变得不适症状等。需要注意，吃菠萝前，需要用淡盐水浸泡后食用，降低过敏反应。建议不要多吃，经期还是要注意营养均衡。
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