睡觉突然抖一下考虑是由于白天的工作压力过大或者精神过于紧张、过于劳累等引起的症状。一般偶尔会发生，注意正常的生理现象。如果这种症状发生较为频繁可能是由于癫痫发作或者缺钙、缺钾等原因导致的，属于病理性的，需要及时去医院进行脑电图的检查，也可以进行睡眠监测明确病因。平时注意放松心情，睡觉的时候注意做好保暖，减少受凉等不良的刺激。