红枣枸杞泡水喝很有好处，可以为身体提供丰富的维生素和纤维素，并且有温补脾胃和补中益气的作用，脾虚的人很适合将红枣枸杞泡水喝。可以用来治疗肾亏、耳鸣、五心烦热等表现，血虚的患者会出现面色萎黄的情况时，可以使用红枣枸杞泡水喝，对于眼睛也很有好处，这两种药物可以有益精明目的作用。建议在生活中要注意保证自己的作息规律，避免过度劳累。