孕妇是可以偶尔适量的吃芥末的，属于辛辣的调料，能够刺激唾液以及胃液的分泌，具有促进食欲，缓解早孕的反应作用。但是需要注意不要吃太多，会刺激肠胃引起不适的症状，如腹胀、腹泻。如果在食用后有不舒服的症状时，需要及时的停止食用。在孕期饮食上营养均衡，多吃含有维生素以及蛋白质的食物，同时注意休息，避免劳累。可以适当的进行体育锻炼，增强体质。