哺乳期一般是不建议食用韭菜的。因为韭菜具有一定回奶的作用，会抑制乳汁分泌，从而导致奶量不足，影响宝宝的生长发育。其次，因为韭菜属于热性的食物，过量的食用易导致上火；另外，韭菜中含有丰富的纤维素，过量食用易刺激肠壁，出现腹泻等不适症状。哺乳期妇女建议多吃黄豆猪蹄汤、丝瓜鸡蛋汤、乳鸽汤、鲫鱼豆腐汤等易下奶的食物，增强抵抗力，促进乳汁分泌。