腰疼的直不起来的原因有很多，最常见的原因是长时间受重导致腰部韧带或肌肉出现损伤，就会有腰疼甚至直不起来的情况。腰椎间盘突出、骨质增生等也是腰部疼痛的常见原因。一些内科疾病也可导致患者出现腰疼的直不起来的症状，如肾结石、肾炎、输尿管结石等。另外，一些妇科疾病也可导致患者出现腰疼，如盆腔炎、附件炎等。如果长时间疼痛没有缓解，最好及时去医院进行检查。平时注意劳逸结合，避免过度劳累。