孕妇可以适当的吃蜂蜜，蜂蜜具有调补脾胃的作用，能够缓解怀孕期间食欲不振的症状，蜂蜜也能促进胃肠道蠕动，能够预防孕期便秘，孕期适当的进食甜的物质能够缓解烦躁、焦虑等不良的情绪，应避免过量的吃蜂蜜，不利于妊娠期血糖的控制。平时要保持均衡的饮食，避免过量的食用辛辣刺激、生冷、高脂、高糖的食物，保证充足的休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪过于紧张。