男性一只脚后跟疼有可能是腰椎间盘突出压迫一侧神经根导致的，也有可能是过度劳累、受凉、剧烈运动等导致局部产生无菌性炎症引起的，例如足底筋膜炎、跟腱炎等，还有可能是外伤导致局部骨折、软组织损伤引起的，中医上认为出现此症状有可能与肾虚有关，如果长期出现此症状建议到医院就诊。平时要保持均衡的饮食，保证充足的休息，避免过度劳累，避免长期处于不良的姿势。