想要缩小自己的鼻头，您在生活中可以经常性用手提拉自己的鼻梁，然后再配合专业的按摩，缩小鼻头。但是这种方法只有长期性坚持才会有效果。如果您想要在短时间内缩小鼻头，最好的方法就是整形手术。比如您可以通过单纯的鼻头缩小手术缩小自己的鼻头。在鼻头缩小之后也需要通过自体软骨组织填充、其他材料进行填充的方式，避免鼻头部位塌陷，影响个人整体美观性。