人总是出现犯困的情况可能有如下几方面：首先可能是打呼噜引起的，由于在夜间睡觉的时候会出现打呼噜的现象，从而导致缺氧的情况，容易影响第二天的精神导致犯困；其次晚上睡眠质量不佳，睡眠时间短，也会导致总是犯困；另外体内血液粘滞度以及血脂含量过高等因素，也会导致总是犯困、精神乏力等症状；高血压患者可能会出现颅内压增高的现象，从而导致大脑缺氧，出现总是犯困的情况；此外低血糖、工作和生活精神压力大、脑供血不足、脑梗塞及冠心病等也会导致人体出现疲劳犯困的感觉。