男生可以通过以下几种方式瘦脸：第一是全身运动，比如游泳、跑步和跳绳等，能够有效的消耗体内多余的脂肪，从而达到瘦脸的效果；第二是面部减肥操，在按摩面部的时候会刺激颊车穴和四下关穴等穴位，预防面部赘肉横生，起到辅助受凉的作用；第三是调整饮食结构，多吃冬瓜、玉米和青菜等新鲜的水果和蔬菜，促进脂肪的代谢；第四是注射瘦脸针，适用于咬肌肥大的人；第五是面部吸脂术，效果比较显著。