流产后想要备孕，应该在一年后再考虑，备孕前三个月可以口服叶酸，因此流产后九个月的时候可以开始服用叶酸。期间还需要多休息，避免过度劳累。同时查明流产的原因，如果是输卵管堵塞等情况所致，应该想进行治疗再考虑怀孕。备孕期间注意保持良好心情，避免过于紧张，学会释放压力。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬果，可以吃些含有叶酸食物，也能够达到补充叶酸的目的。