患者夜里腿抽筋多数是由于腿部受凉导致局部肌肉痉挛所引起，通过热敷能有所缓解；也可能是由于白天过度劳累导致腿部堆积大量的乳酸未能及时排出，并且对局部肌肉产生刺激引起肌肉痉挛所造成。夜里腿抽筋的患者不排除与体内缺乏钙物质有关，常常会伴有乏力和疲倦等症状。患者应尽早去医院骨科就诊，平时生活中要注意劳逸结合，避免长时间的运动和劳作，多吃含钙物质丰富的食物。