膝盖突然疼痛不能弯曲可以通过以下几个方法来缓解：第一首先一定要适当的休息，用热毛巾局部热敷促进血液循环，从而缓解疼痛的症状；第二当疼痛有所缓解的时候，建议去正规的医疗机构找专业的医生进行膝关节磁共振检查，确定导致疼痛的原因，从而对症治疗，防止病情加重；第三也可以通过推拿、牵引以及针灸等中医理疗的方法进行治疗。治疗过程中要注意不要剧烈运动，多休息，有助于身体的恢复。