颈椎病在睡觉的时候完全是需要枕头的，因为颈椎是有正常的生理屈曲的。而且需要选择圆柱形的枕头，放在颈椎的部位，主要的目的是为了改善病人颈椎的生理曲度，从而改善病人因为颈椎病而引起的疼痛症状。多数颈椎病患者会出现颈椎曲度变直或者是反弓的情况，日常生活中要注意颈部的休息，避免过度低头，可以进行放风筝，打羽毛球或是做米字操锻炼，加强颈部肌肉力量。