做完下蹲后大腿酸痛，患者可以用毛巾热敷腿部，做腿部按摩，促进腿部血液循环，放松腿部肌肉，缓解疼痛的症状。患者应多休息，避免剧烈运动。如果酸痛感严重，可以在医生指导下使用温经止痛的膏药，减轻不适症状。另外，如果患者是运动姿势不当导致肌肉拉伤造成的，可以服用吲哚美辛等非类固醇抗炎药物，做脉冲超声波治疗，减轻继发性损伤，促进拉伸肌肉的修复。