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怀孕可以吃绿豆芽吗

女性在怀孕时是可以吃绿豆芽的,绿豆芽中含有纤维素以及丰富的植物蛋白和维生素,但建议在煮熟后再食用,以免引发腹泻。绿豆芽中含碳水化合物等,有清热解毒,抗肿瘤、利尿消肿的作用,在孕期适当吃绿豆芽,可以增强体质,降低疾病的发病率,并且可以有效缓解女性在孕期出现下肢浮肿的情况。需要注意女性在怀孕早期需要口服叶酸片,注意劳逸结合,适当活动,注意荤素搭配,合理营养均衡,若出现阴道出血及时医院就诊。

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