引起舌头干涩的原因有很多，如果是缺乏维生素、微量元素引起的。应该去医院皮肤科就诊，进行微量元素检查，例如缺锌的患者，应该多吃绿色蔬菜，必要时口服葡萄糖酸锌。如果是口腔内唾液腺分泌减少引起的，可以吃些山楂、青梅等酸性食物，有利于唾液分泌。此外，在秋冬季节天气比较干燥，出现舌头干涩属于正常的情况，日常需要多喝水，可以用梨和冰糖煮水喝，有润燥的功效。