您首先要明确病因，若是因为局部受到外伤刺激引起的，则建议受伤后的二十四小时之内，可以对局部进行冷敷，或是遵医嘱使用血府逐瘀片等药物进行治疗，改善局部的疼痛感。如果是因为您患有腰椎间盘突出引起的，则建议您可以遵医嘱对局部进行针灸治疗，或是可以使用一些软骨保护剂类的药物进行治疗。若是因为患有背部筋膜炎造成的，则可以使用非甾体类的抗炎药物进行治疗。