想要排除自己有结核，可以根据症状来判断，比如盗汗、咳嗽、咳嗽、胸痛、乏力、食欲不振、体重下降、午后低热等，若没有以上症状，则排除结核的可能性，如果不确定自己的判断，也可以直接到正规的医院做检查，比如胸部影像学检查、支气管镜检查等，这样的结果更加准确些。建议平时要适当进行体育锻炼，以提高机体免疫力，平时也尽量不要去人多的地方，如果一定要去，最好佩戴口罩，避免被他人感染。