一般到了更年期可能会有失眠的情况，这是因为该时期患者的体内激素水平会出现明显的变化，因为部分患者会出现身体不舒的感觉。甚至还可能会发生神经功能紊乱，可以表现出入睡困难、失眠、易醒等现象，所以，患者一定要保持心态平稳，不要害怕失眠。因此，建议患者在白天的时候，尽量多进行一些户外运动，这样可以调节植物神经，也可以很好的转移注意力。另外，患者可以使用谷维素、B组维生素来治疗。如果患者失眠比较严重，可以服用苯二氮卓类药物来治疗。