月经期间没有特别需要禁忌的水果，但是相对而言需要避免进食寒性水果，比如西瓜、芒果、梨、桃子、山楂、山竹等，主要是因为女性在月经期间大量进食上述水果可能会导致痛经症状明显加重，对体内淤血正常排出也会造成一定影响；还需要避免进食生冷类的食物，比如雪糕等。女性在月经期间可以适当进食苹果、香蕉等性质比较温和的水果；同时需要注意养成良好的睡眠习惯避免熬夜，注意腰腹部保暖避免着凉。