牙龈溃烂可能是不注意口腔清洁导致感染细菌病毒引发口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等疾病导致的。此外，也可能是您近期精神压力过大，或者是自身免疫力下降引发免疫性疾病也可能会出现牙龈溃烂的症状，还有就是挑食导致身体缺乏维生素引起的。建议：您要保持口腔清洁，勤刷牙，饮食上以清淡为主多补充维生素。若是炎症引起的可以遵医嘱使用消炎药物进行治疗。