根据引起这种症状的原因不同，采取的治疗方法也不一样。比如是小腿部位肌肉组织劳损或者肌肉慢性炎症刺激所致，此时可以口服非甾体类抗炎药，同时配合外用膏药以及红外线治疗等物理治疗方法缓解。如果是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的，则可以在医生指导下做腰椎牵引、针灸、推拿等疗法缓解。期间要多休息，避免做剧烈运动，而且要注意腿部的保暖。