清晨发现遗精后需要及时清洗外阴，保持外阴的清洁卫生，更换内裤，在平时保持充足的睡眠，避免熬夜。男孩子一般在13岁左右因为步入青春期的原因，会渐渐出现遗精的现象，这是属于一种正常的生理现象，男孩子第一次出现遗精就可以说明性器官已经发育成熟，家长和孩子都不需要过分担心。男孩子太早或者太晚遗精则属于不正常的现象，需要及时前往医院进行相关检查。正常情况下每个月遗精1-3次即为正常，若每个月发生了4-5次则属于频繁遗精，说明身体可能存在问题。