要想判断自己是否得了青光眼，首先要观察自己的症状，如果患有青光眼，患者会出现眼睛胀痛、视物模糊、头痛以及恶心等症状，其次也可以去医院进行眼部的裂隙灯检查，必要时还要测量患者的眼压、角膜厚度，明确是否是青光眼。青光眼大部分是遗传因素引起的，也有可能是屈光不正造成的，如果确诊是青光眼，患者可以外用降眼压的眼药水进行治疗，必要时配合激光治疗。