腰疼患者可进行局部热敷、按摩、针灸、推拿或理疗，促进局部血液循环，改善腰疼现象。疼痛明显者也可口服或外用消炎、止疼药物缓解，比如布洛芬等药物。引起腰疼的原因主要有颈椎病、腰椎病、骨质增生、泌尿系统疾病、痛经、妊娠等，建议患者及时进行检查，明确病因，对症治疗。患者平时需注意避免劳累、过度弯腰、负重或长时间保持同一姿势，以免加重肌肉、软组织劳损现象。