季节性过敏性鼻炎可以在医生的指导下服用抗过敏的药物来缓解，比如：氯雷他定片、西替利嗪等等。也可以使用鼻喷剂来缓解，比如：布地奈德鼻喷剂等等。还可以经常用清水冲洗鼻腔，来缓解鼻部的不适症状。平时尽量不要接触容易导致过敏的东西，比如：花粉、灰尘、尘螨等等。出门时尽量配戴口罩，来减少吸入过敏原，防止出现不适的症状。饮食尽量要清淡一些，不要过于油腻。