女性在绝经前通常会出现月经周期延长、缩短等月经周期紊乱现象，通常还会伴有月经血量增多或减少的症状，部分患者在经期还会出现情绪焦躁易怒、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗潮热等症状。如果女性已经出现以上症状，建议女性养成健康的生活习惯，避免出现熬夜、过度疲劳的现象，同时也要注意营养补充，建议吃些黄豆、蜂王浆等富含雌激素的食物，其次女性也要进行适量运动。