高血压患者之所以不建议在早晨运动，主要是因为在早上人体血压处于升高的高峰期，而且早晨空气湿度较大，气温偏低，血管会处于相对收缩的状态下，若是再受到运动影响，血液流速加快、心率加快，就容易导致血压快速上升，不仅不利于病情恢复，而且还可能会并发心脑血管疾病，所以想要运动建议选择傍晚。另外在检查出高血压后，需要遵医嘱使用降血压的药物进行治疗。