女性在来月经期间是可以适当西吃些葡萄的，葡萄中含有大量的维生素、果糖以及钙、磷、铁等多种微量元素，所以在经期食用葡萄除了可以补充营养以外，还有利于预防经期缺铁性贫血，并且有助于提高女性的身体免疫力，预防感冒等疾病，还有助于促进胃肠蠕动，保持大便通畅。另外，平时在食用的时候需要注意葡萄不宜吃多，以免引发痛经或者出现胃肠不适等症状，比如腹痛、腹泻等。