背疼比较常见的原因是过度劳累引起的，尤其是长期从事背部负重工作的人群，更容易出现后背疼，睡软床也容易导致后背疼痛不适，因为软床对脊柱的支撑性较差，长时间躺着，脊柱和腰背的肌肉、筋膜被下沉性的牵拉，从而也会引起局部的疼痛不适。感冒发烧时，也容易出现后背或是全身的肌肉酸痛，如果上述的两种诱因，症状则会更为明显。也不排除是心血管疾病、肺部疾病引起后背牵涉性疼痛。