产妇月子里可以适当的使用巧克力，但不能多吃，因为巧克力属于高热量的食物。如果长期使用再加上月子期间不运动，会导致身体发胖，并且会影响营养的吸收。此外，巧克力中含有可可碱的成分，其类似于咖啡因，产妇食用后可可碱会渗入乳汁中，婴儿吸取后会引起一系列不良反应，比如消化不良、哭闹不停等。产妇做月子期间，应该多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有优质蛋白质的食物，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。