同时出现呕吐、腹泻等症状的时候，一定要多喝水，避免人体出现脱水的现象。还可以适当的吃点米粥，有助于缓解这种不适，也不会对胃部产生刺激，还有护胃的功效。也可以吃点面条，面条有饱腹感，且容易消化。但是如果症状进一步的严重，就有必要及时去医院治疗，避免发生不必要的后果。要根据医嘱口服一些保胃护胃类以及止泻类的药物治疗。期间避免吃辛辣刺激或者其他油腻类的食物。