患者总是没精神且经常想睡觉的原因多数是患有贫血或脑缺氧等疾病引起的。还可能与创伤性脑损伤、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭以及恶性肿瘤等疾病有关。此外，长时间服用助眠的药物或睡眠时间不规律等因素也会出现上述的现象。此时的患者首先应调整正常作息时间，保证患者充足的睡眠，避免过度劳累，并可以起到良好的缓解上述症状的作用。但对于症状长时间未缓解者可以去医院的神经内科就诊。