十个月宝宝便秘拉不出来的时候可以先顺时针按摩宝宝的腹部，还可以给宝宝添加香蕉、苹果以及火龙果等水果来改善胃肠道蠕动的速度，其具有通肠润便的作用。如果宝宝便秘是由于肠道菌群失调引起，建议您给宝宝服用一些益生菌药物进行治疗。如果是顽固性便秘，则要运用开塞露药物进行治疗。平时给宝宝进行喂养的时候应减少高脂肪以及高胆固醇食物的摄入，以免出现消化不良的现象。