老是打嗝有可能时进食的时候速度过快，食入比较多的空气造成的。也有可能是进食过多产气的食物，比如萝卜、黄豆、红薯等。还有可能是由于膈肌痉挛造成的打嗝症状，主要是和腹部受凉的因素有关。在打嗝的时候，您可以先用手顺时针按摩自己的腹部，或者是少量饮用一些温开水，缓解打嗝的症状。适当走动之后观察症状有无改善。如果症状没有改善，也可以去医院检查。