柠檬是比较常见的水果，其中含有大量的维生素C，而平时用干柠檬片泡水喝，有利于加快机体新陈代谢的速率，而且有助于提高身体免疫力，同时也可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助食物消化，改善食欲不振、消化不良以及腹胀等情况。另外，柠檬中还含有大量的柠檬酸以及烟酸成分，可以消除皮肤色素沉着，改善皮肤暗沉以及粉刺等情况，从而起到美容养颜以及延缓衰老的功效。而且喝柠檬水可以缓解咽喉肿痛。