腿摔伤后骨头没事内部疼痛考虑是因为患者在摔伤时局部的软组织，包括肌肉、筋膜等部位受损比较严重，引起充血、肿胀、疼痛等不适的症状；也考虑是患者肌肉肌腱、韧带等组织受到牵拉、撕裂等，都会导致患者疼痛。患者在摔伤后48小时内可以使用冷毛巾、冰块进行冰敷，可以使局部血管收缩，减少组织液的渗出，在受伤48小时后使用热毛巾热敷，可以促进局部组织的血液循环，加速软组织的修复。