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2026年02月09日

褪黑素能治失眠吗

褪黑素可以治疗失眠，褪黑素可以调节睡眠，而且可以提高机体的睡眠质量。正常人体在凌晨两点到三点分泌的褪黑素达到高峰，而且随着年龄增加，褪黑素分泌会减少，就会引起睡眠障碍。通过体外补充褪黑素，可以维持正常的睡眠质量。而且还可以清除机体的自由基，提高患者身体的机能，增强机体的免疫力。如果患者对苯二氮卓类药物不耐受，可以使用褪黑素替代治疗。

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