根据你的描述，只要你对瑶柱没有过敏反应，怀孕了也是可以适量的吃一点瑶柱的。瑶柱中含有非常丰富的氨基酸和蛋白质，同时还有很多人体所需的矿物质及微量元素，适当的吃点瑶柱不仅有利于孕妇补充营养，还能有助于胎儿的生长发育。另外瑶柱的脂肪含量相对较少，还有补肾、健脾、滋阴的功效。瑶柱一定要煮熟后再吃，孕妇不要吃生的瑶柱，而且一定要控制食入的量，吃多了可能会导致肠胃功能失调。