止血带一般每隔半小时至一小时的时间就要放松一次，具体时间要看受伤的部位，止血带主要是用于四肢的大出血，一定要注意绑止血带的时候松紧适宜，同时还要观察伤口是否继续出血，如果患者的四肢有紫斑或者是体温下降等不适的症状，就需要松开止血带，避免影响血液的流动。另外患者在受伤期间不要下床走动，尽量卧床休息，平时适当多进食含有钙元素的食物，促进身体恢复。